Petra Musilová
BLOG
,,V průvodci Znovu a lépe - pro Tebe a Tvůj další porod Ti chci předat jednoduchý návod na to, jak o sebe pečovat v těhotenství po psychické a fyzické stránce. A jak zvládnout 2. a 3. trimestr bez napětí a úzkosti."
Součástí průvodce je:
Uvolnění kyčlí a beder aneb kéž bych pravidelně cvičila už během prvního těhotenství Ráda bych s Tebou v tomto článku sdílela moji zkušenost s průběhem mého prvního těhotenství. Zejména to, jak jsem se cítila po fyzické stránce. Nechuť k pohybu Poté, co jsem zjistila, že jsem těhotná, jsem se začala vyhýbat veškerému pohybu. Jednak proto, že mi nebylo dobře. Byla jsem...
Celý článek
Dnes bych Vás chtěla provést tím, jak je důležité vybudovat si čas i prostor pro sebe, jako rituál, ještě před porodem. A ten si pak umět hýčkat ve chvilkách, kdy nám to miminko, partner, umožní. Mít zažité, co nám pomáhá, co nás rychle vysvobodí od únavy. Vědět, jak na sebe, jak se rychle zásobit novou energií, rozhýbat. Znát...
Celý článek
Jsem Petra, žena, bytost, která má ráda sebe, své děti a náš společný čas. A manžela! 🙂 Baví mě pozorovat, jak se spolu všichni vyvíjíme, měníme. Jak jsme spolu sladění a někdy taky vůbec… Jak nacházet a znovu objevovat věci a příležitosti, které nás naplňují. Už před šesti lety jsem měla velkou touhu, potřebu sdílet mé myšlenky. Tenkrát můj blog...
Celý článek
