Kategorie: Pohyb v těhotenství

Uvolnění kyčlí a beder v těhotenství

Uvolnění kyčlí a beder aneb kéž bych pravidelně cvičila už během prvního těhotenství Ráda bych s Tebou v tomto článku sdílela moji zkušenost s průběhem mého prvního těhotenství. Zejména to, jak jsem se cítila po fyzické stránce.  Nechuť k pohybu Poté, co jsem zjistila, že jsem těhotná, jsem se začala vyhýbat veškerému pohybu. Jednak proto, že mi nebylo dobře. Byla jsem...

Celý článek